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Krono Nutrition — Nutrition sportive québécoise

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Krono Nutrition est une marque québécoise de nutrition pensée pour les athlètes d'endurance : coureurs, cyclistes, triathlètes, skieurs de fond. Sa gamme couvre tout ce qu'il te faut pour un entraînement ou une course : gels énergétiques, Krono Fizz pour l'hydratation, Krono Chews à mâcher, et barres collations. Tous ces produits sont disponibles chez Boréal Running et livrés rapidement partout au Canada.

Une marque de nutrition sportive 100% québécoise

Krono Nutrition est née d'une volonté simple : offrir aux athlètes d'endurance des produits efficaces, transparents et fabriqués localement. Ses gels, ses électrolytes et ses barres sont conçus au Québec, ce qui en fait une option de choix pour les coureurs qui veulent soutenir une marque locale tout en bénéficiant de produits performants.

La gamme Krono Nutrition chez Boréal Running

Gels énergétiques Krono

Les gels Krono fournissent une dose rapide de glucides pour soutenir l'effort prolongé. Leur format compact se glisse facilement dans une poche de short ou un ceinture de course. Idéal pour les sorties de plus d'une heure, les compétitions et les longues distances.

Krono Fizz — électrolytes effervescents

Krono Fizz est une formule effervescente à dissoudre dans l'eau. Elle apporte les électrolytes essentiels (sodium, potassium, magnésium) perdus dans la sueur, sans la lourdeur d'une boisson sucrée. Parfait pour l'hydratation quotidienne, les longs entraînements ou la récupération après une course.

Krono Chews — gels à mâcher

Krono Chews offrent une alternative aux gels liquides pour les coureurs qui préfèrent une texture solide. Faciles à doser en cours d'effort, ils permettent un apport énergétique progressif sans la sensation visqueuse d'un gel classique.

Barres et collations

Les barres énergétiques Krono complètent la gamme pour les apports énergétiques avant l'entraînement ou pour la récupération. Elles offrent un apport plus solide et durable que les gels, utile pour les sorties très longues ou les jours d'entraînement intensif.

Quand utiliser quoi pendant la course

  • Avant l'effort : une barre Krono 60 à 90 minutes avant le départ.
  • Pendant l'effort (moins d'1 h) : généralement pas nécessaire — Krono Fizz suffit pour l'hydratation.
  • Pendant l'effort (1 h à 3 h) : un gel ou des Krono Chews toutes les 30 à 45 minutes, accompagnés de Krono Fizz pour l'hydratation.
  • Effort long ou ultra (3 h+) : alterner gels, Chews et barres pour varier les textures et les apports.
  • Après l'effort : Krono Fizz pour réhydrater rapidement et reconstituer les électrolytes.

Pourquoi choisir Krono chez Boréal Running

Choisir Krono, c'est soutenir une entreprise québécoise tout en utilisant des produits conçus pour les conditions canadiennes — chaleur estivale, froid hivernal, longues distances en trail. Boréal Running propose les références Krono les plus pertinentes pour les coureurs, du gel le plus simple aux formats électrolytes et chews. Tu peux commander en ligne avec livraison rapide partout au Canada, ou passer en boutique à Québec pour des conseils personnalisés.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que Krono Nutrition?
Krono Nutrition est une marque québécoise de nutrition sportive spécialisée en endurance. Elle propose des gels énergétiques, des électrolytes effervescents (Krono Fizz), des gels à mâcher (Krono Chews) et des barres pour soutenir l'entraînement, la compétition et la récupération.
Où sont fabriqués les produits Krono?
Krono Nutrition est une entreprise québécoise et ses produits sont conçus au Québec. C'est l'une des rares marques de nutrition sportive d'endurance produites localement au Canada.
Quelle est la différence entre Krono Fizz et un gel énergétique?
Krono Fizz est une formule effervescente d'électrolytes à dissoudre dans l'eau, conçue pour l'hydratation et le remplacement des minéraux perdus dans la sueur. Un gel énergétique fournit des glucides à absorption rapide pour soutenir l'effort. Les deux sont complémentaires : Fizz pour l'hydratation, gel pour l'énergie.
Comment prendre les Krono Chews pendant une course?
Les Krono Chews se mâchent en petites quantités tout au long de l'effort, généralement 1 à 2 morceaux toutes les 15 à 20 minutes après la première heure d'effort. Cette répartition évite les pics glycémiques et permet un apport énergétique plus stable qu'un gel pris en une seule fois.
Combien de gels prendre par heure pendant un long effort?
La recommandation générale en nutrition d'endurance est de 30 à 60 grammes de glucides par heure d'effort prolongé, soit environ 1 à 2 gels par heure selon ton poids et ton intensité. Pour les efforts au-delà de 2 h 30, certains coureurs montent à 60-90 grammes par heure avec des produits compatibles. Consulte notre guide complet sur les gels énergétiques pour aller plus loin.
Peut-on combiner Krono avec d'autres marques de nutrition?
Oui. Plusieurs coureurs alternent les marques selon leurs goûts et le contexte d'effort. Boréal Running propose aussi Näak, Xact Nutrition, Brix et Upika au catalogue. L'important est de tester ta stratégie nutrition à l'entraînement avant de l'utiliser en course, pour valider la tolérance digestive et la stabilité de l'énergie.