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Krono Nutrition — Nutrition sportive québécoise

Nutrition sportive 100 % québécoise pour l'endurance. Krono Nutrition couvre tout l'entraînement et la course — gels énergétiques, Krono Fizz (électrolytes effervescents), Krono Chews et barres, efficaces et fabriqués localement.

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Krono Nutrition : nutrition sportive 100 % québécoise

Krono Nutrition est une marque québécoise pensée pour les athlètes d'endurance — coureurs, cyclistes, triathlètes, skieurs de fond. Sa gamme couvre tout ce qu'il faut pour l'entraînement et la course : gels énergétiques, Krono Fizz pour l'hydratation, Krono Chews à mâcher et barres collation. Des produits efficaces, transparents et fabriqués localement — une option de choix pour soutenir une entreprise d'ici sans compromis sur la performance.

La gamme Krono

Gels énergétiques

Une dose rapide de glucides pour soutenir l'effort prolongé, dans un format compact qui se glisse dans une poche ou une ceinture. Idéal pour les sorties de plus d'une heure, les compétitions et les longues distances (saveurs érable-framboise, bleuets, caramel salé, agrumes, tropical et plus).

Krono Fizz — électrolytes effervescents

Une formule effervescente à dissoudre dans l'eau qui apporte les électrolytes essentiels (sodium, potassium, magnésium) perdus dans la sueur, sans la lourdeur d'une boisson sucrée. Parfait pour l'hydratation quotidienne, les longs entraînements et la récupération.

Krono Chews — à mâcher

Une alternative aux gels liquides pour qui préfère une texture solide. Faciles à doser en cours d'effort, ils permettent un apport énergétique progressif sans la sensation visqueuse du gel (érable-fraise, érable-pomme, érable-framboise).

Barres et collations

Un apport plus solide et durable que les gels, utile avant l'entraînement ou pour la récupération, et sur les sorties très longues.

Quand utiliser quoi pendant la course

  • Avant l'effort : une barre Krono 60 à 90 minutes avant le départ.
  • Moins d'une heure : généralement pas nécessaire — Krono Fizz suffit pour l'hydratation.
  • 1 h à 3 h : un gel ou des Krono Chews toutes les 30 à 45 minutes, avec du Krono Fizz pour l'hydratation.
  • Effort long ou ultra (3 h+) : alterner gels, Chews et barres pour varier les textures et les apports.
  • Après l'effort : Krono Fizz pour réhydrater et reconstituer les électrolytes.

Complétez votre stratégie de nutrition

Combinez Krono avec le reste de notre nutrition sportive : gels et chews, barres énergétiques et boissons et électrolytes. Découvrez aussi nos autres marques d'ici : Näak, Xact Nutrition, Brix et Upika.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que Krono Nutrition?
Krono Nutrition est une marque québécoise de nutrition sportive spécialisée en endurance : gels énergétiques, électrolytes effervescents (Krono Fizz), gels à mâcher (Krono Chews) et barres, pour l'entraînement, la compétition et la récupération.
Où sont fabriqués les produits Krono?
Krono est une entreprise québécoise dont les produits sont conçus au Québec — l'une des rares marques de nutrition d'endurance produites localement au Canada.
Quelle est la différence entre Krono Fizz et un gel énergétique?
Krono Fizz est une formule effervescente d'électrolytes à dissoudre dans l'eau, pour l'hydratation et le remplacement des minéraux. Le gel fournit des glucides à absorption rapide pour l'énergie. Les deux sont complémentaires : Fizz pour l'hydratation, gel pour l'énergie.
Comment prendre les Krono Chews pendant une course?
Mâchez-les en petites quantités tout au long de l'effort, généralement 1 à 2 morceaux toutes les 15 à 20 minutes après la première heure. Cette répartition évite les pics glycémiques et stabilise l'apport d'énergie.
Combien de gels prendre par heure pendant un long effort?
En général, 30 à 60 g de glucides par heure, soit environ 1 à 2 gels selon votre poids et votre intensité. Au-delà de 2 h 30, certains montent à 60-90 g/h. Testez toujours votre stratégie à l'entraînement.
Peut-on combiner Krono avec d'autres marques de nutrition?
Oui. Beaucoup de coureurs alternent les marques selon leurs goûts et le contexte. Boréal Running propose aussi Näak, Xact Nutrition, Brix et Upika. L'important est de tester votre stratégie à l'entraînement pour valider la tolérance digestive.