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Boissons d'endurance et électrolytes Upika

Hydratation, glucides et récupération pensés pour l'endurance — les boissons Upika, conçues au Québec, soutiennent vos sorties longues, du 10 km à l'ultra-trail.

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Boissons et électrolytes Upika Endurance pour la course à pied

Découvrez Upika Endurance, une gamme complète de boissons d'endurance et d'électrolytes conçue et fabriquée au Québec pour soutenir vos performances en course à pied, en trail et dans les sports de longue distance. Fondée par un ancien athlète de haut niveau, la marque Upika mise sur des formulations efficaces, faciles à digérer et adaptées aux réalités des coureurs d'ici — de l'entraînement hivernal aux compétitions estivales.

Que vous prépariez un 10 km, un marathon ou un ultra-trail, une stratégie d'hydratation sportive bien pensée fait la différence entre tenir son rythme et frapper le mur.

La gamme Upika : un produit pour chaque moment de l'effort

Upika Endurance — le carburant de base

Conçue pour un apport énergétique constant, la formule Endurance combine glucides à libération rapide (dextrine cyclique), sodium et électrolytes, taurine et vitamines B et C. La dextrine cyclique se vide rapidement de l'estomac, ce qui réduit l'inconfort digestif lors des efforts prolongés.

Upika Endurance+ — la version caféinée

Même base que l'Endurance, avec un apport de caféine pour augmenter la vigilance et soutenir la performance lors des efforts intenses ou des courses où vous visez un record personnel.

Upika Carb-Boost — glucides premium

Une boisson axée sur un apport élevé en glucides, idéale pour maximiser l'énergie sur les très longues distances comme le marathon, l'ultra ou le triathlon, sans surcharger la digestion.

Upika Recup — la récupération

À consommer après l'effort pour favoriser la recharge en glycogène et la récupération musculaire. Un complément naturel à votre routine post-entraînement.

Pourquoi choisir Upika pour vos efforts longue distance?

Les boissons Upika compensent les pertes en sodium et en électrolytes causées par la transpiration. Une hydratation adéquate aide à prévenir la déshydratation, les crampes et la baisse de performance, particulièrement lors des longues sorties estivales et des compétitions exigeantes. L'apport stratégique en glucides maintient un niveau d'énergie stable du départ à l'arrivée.

Comment utiliser les boissons Upika selon votre entraînement

Avant l'effort : une portion légère pour optimiser vos réserves énergétiques. Pendant l'effort : dès que la sortie dépasse 60 minutes, privilégiez une boisson de glucides et d'électrolytes pour maintenir énergie et hydratation. Après l'effort : une formule de récupération (Upika Recup) pour recharger le glycogène et limiter la fatigue musculaire.

Complétez votre stratégie de nutrition

Pour bâtir un plan de carburant complet, combinez vos boissons Upika avec le reste de notre nutrition sportive :

Découvrez aussi nos autres marques de nutrition d'endurance : Näak, Brix, Krono et Xact Nutrition.

Transporter votre boisson en course

Pour garder votre hydratation à portée de main, équipez-vous d'une veste, d'une ceinture ou de flasques avec nos accessoires d'hydratation, dont les gammes Hydrapak et Nathan.

Découvrez la gamme complète Upika Endurance chez Boréal Running et procurez-vous un carburant d'endurance performant pour chacun de vos objectifs.

Questions fréquentes

Quelle est la différence entre Upika Endurance et Endurance+?
Les deux partagent la même base de glucides et d'électrolytes. L'Endurance+ ajoute de la caféine pour un coup de pouce de vigilance et de performance. Choisissez l'Endurance pour l'entraînement et l'Endurance+ pour les courses où vous cherchez un gain de concentration.
Quand prendre une boisson d'électrolytes en course à pied?
Dès que l'effort dépasse environ 60 minutes, ou plus tôt par grande chaleur. Boire régulièrement de petites quantités tout au long de la sortie est plus efficace que de boire beaucoup d'un coup.
Les boissons Upika conviennent-elles aux estomacs sensibles?
Oui. La dextrine cyclique utilisée par Upika se vide rapidement de l'estomac, ce qui limite les inconforts digestifs souvent associés aux boissons énergétiques classiques lors des efforts prolongés.
Quelle est la différence entre Carb-Boost et Endurance?
Carb-Boost vise un apport élevé en glucides pour les très longues distances où le besoin énergétique est maximal. Endurance offre un équilibre glucides, électrolytes et vitamines pour la majorité des entraînements et compétitions.
Les produits Upika sont-ils faits au Québec?
Oui. Upika est une marque québécoise qui développe et fabrique ses formules localement, pour répondre aux besoins des sportifs d'endurance d'ici.
Combien de portions par contenant?
Chaque format Upika contient 25 portions, ce qui couvre plusieurs semaines d'entraînement selon votre fréquence d'utilisation.